5 einfache Schritte zu einer gesunden Schwangerschaft

Wenn Sie sich für ein Baby entscheiden, ist das Wichtigste, dass Sie auf sich und Ihr Baby aufpassen, damit es auch in Zukunft gesund bleibt. Mädchen, die richtig versorgt werden und die richtigen Entscheidungen treffen, haben mit größerer Wahrscheinlichkeit ein gesundes Leben Familien Blog.

Schwangerschaftsvorsorge

Wenn Sie feststellen, dass Sie schwanger sind, suchen Sie so bald wie möglich Ihren Arzt zur Schwangerschaftsvorsorge (Betreuung während der Schwangerschaft) auf. Je früher Sie mit der Behandlung beginnen, desto größer sind die Chancen, dass Sie und Ihr Baby in Zukunft gesund bleiben.

Wenn Sie es sich nicht leisten können, einen Arzt für die Schwangerschaftsvorsorge aufzusuchen oder eine Beratung in einer Klinik zu bezahlen, können soziale Einrichtungen helfen. Bitten Sie Ihre Eltern, den Schulberater oder einen anderen vertrauenswürdigen Erwachsenen um Hilfe bei der Suche nach Ressourcen in Ihrer Gemeinde.

Beim ersten Beratungsgespräch wird Ihnen Ihr Arzt viele Fragen stellen, beispielsweise nach dem Datum Ihrer letzten Regelblutung. Auf diese Weise können Sie die Dauer Ihrer Schwangerschaft und den voraussichtlichen Entbindungstermin berechnen.

Ärzte schätzen die Schwangerschaftsdauer in Wochen ein. Das Fälligkeitsdatum wird geschätzt, aber die meisten Babys werden zwischen 38 und 42 Wochen nach Beginn der letzten Monatsblutung einer Frau oder zwischen 36 und 38 Wochen nach der Empfängnis (wenn Spermien ein Ei befruchten) geboren. Nur wenige Frauen gebären zum erwarteten Entbindungstermin.

Die Schwangerschaft wird in drei Stadien oder Viertel unterteilt. Das erste Trimester dauert von der Empfängnis bis zum Ende der 13. Woche. Das zweite Quartal dauert von Woche 14 bis Woche 26. Das dritte Trimester dauert von Woche 27 bis zum Ende der Schwangerschaft.

Ihr Arzt wird Sie untersuchen und eine gynäkologische Untersuchung durchführen. Ihr Arzt wird auch Tests anordnen, um auf übertragbare Krankheiten (STD) zu prüfen, einschließlich Bluttests, Urintests und eines HIV-Tests, einer Erkrankung, die bei Jugendlichen immer häufiger auftritt.

Ihr Arzt wird Ihnen die körperlichen und emotionalen Veränderungen erklären, die Sie wahrscheinlich während der Schwangerschaft erfahren werden. Sie lernen auch, die Symptome von Problemen (Komplikationen) zu erkennen, die während der Schwangerschaft auftreten können. Dies ist wichtig, da Teenager ein höheres Risiko für bestimmte Komplikationen wie Anämie und Bluthochdruck haben und vorzeitig gebären (vorzeitige Wehen).

Ihr Arzt wird Sie bitten, mit der Einnahme eines vorgeburtlichen Vitamins zu beginnen, das Folsäure, Kalzium und Eisen enthält. Ihr Arzt kann Vitamine verschreiben oder rezeptfreie Marken empfehlen. Diese Mineralien und Vitamine tragen dazu bei, Babys und Mütter gesund zu halten und bestimmten Geburtsfehlern vorzubeugen.

Idealerweise sollten Sie in den ersten 28 Wochen Ihrer Schwangerschaft einmal im Monat Ihren Arzt aufsuchen. Sie müssen dann bis zur 36. Woche alle 2 Wochen und dann wöchentlich bis zur Geburt untersucht werden. Wenn Sie an einer Erkrankung wie Diabetes leiden, die während der Schwangerschaft sorgfältig überwacht werden muss, sollten Sie Ihren Arzt häufiger aufsuchen.

Während Ihrer Konsultation überwacht Ihr Arzt Ihr Gewicht, Ihren Blutdruck und Ihren Urin und misst Ihren Bauch, um das Wachstum Ihres Babys aufzuzeichnen. Wenn Sie mit einem speziellen Gerät den Herzschlag Ihres Babys hören können, hört Ihnen der Arzt bei jedem Besuch zu. Ihr Arzt wird auch andere Tests während der Schwangerschaft anordnen, wie z. B. einen Ultraschall, um sicherzustellen, dass Ihr Baby in einwandfreiem Zustand ist.

Im Rahmen der Schwangerschaftsvorsorge besuchen werdende Mütter auch Kurse, um zu lernen, wie man eine gesunde Schwangerschaft und Geburt und die Grundversorgung des Neugeborenen hat. Diese Kurse werden wahrscheinlich in örtlichen Krankenhäusern, medizinischen Zentren, Schulen und Universitäten durchgeführt.

Wenn es für Erwachsene schwierig sein kann, mit Ihrem Arzt über Ihren Körper zu sprechen, ist es für Teenager noch schwieriger. Die Aufgabe Ihres Arztes ist es, Ihnen dabei zu helfen, eine gesunde Schwangerschaft zu genießen und ein gesundes Baby zur Welt zu bringen … und es gibt nichts, was werdende Mütter Ihnen nicht gesagt haben. Scheuen Sie sich also nicht, Fragen zu allem zu stellen, was Sie wissen müssen.

Seien Sie immer ehrlich, wenn Ihr Arzt Ihnen eine Frage stellt, auch wenn es peinlich ist. Viele Probleme, die Ärzte ansprechen möchten, können die Gesundheit Ihres Babys beeinträchtigen. Betrachten Sie Ihren Arzt nicht nur als Ressource, sondern auch als vertrauenswürdigen Freund, mit dem Sie darüber sprechen können, was mit Ihnen passiert.

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